ДВА ТИПА МЫШЛЕНИЯ И АЯВАСКА
Исследования влияния аяваски на психику человека показали, что она успокаивает нервную систему путем замедления процессов в головном мозге. Например, у тех, кто только начал принимать этот напиток, немного уменьшается объем рабочей памяти. Со временем при регулярном приеме отвара этот недостаток исчезает, потому что нервная система адаптируется к расслабляющему действию аяваски, и память даже улучшается.
Замедление работы головного мозга напрямую влияет на линейное или конвергентное мышление. Оно направлено на поэтапное выполнение конкретной задачи и поиск единственного оптимального решения проблемы. Такой способ мышления опирается на скорость, точность и логику.
В противовес линейному существует творческое или дивергентное мышление. Оно позволяет находить необычные пути решения проблем, строить догадки, выдвигать гипотезы и анализировать информацию. Лучший пример такого способа мышления – мозговой штурм. Его цель – сгенерировать как можно больше новых идей, любая из которых может быть правильной и вести к нужному результату.
Творческое мышление повышает и укрепляет психологическую гибкость. Это позволяет человеку корректировать свое поведение и менять образ жизни в лучшую сторону, чтобы испытывать меньше стресса и избегать развития депрессии.
В 2016 г. ученые решили узнать, как аяваска влияет на творческое и линейное мышление. Для этого группа исследователей из Маастрихтского университета в Нидерландах, Института биомедицинских исследований Сан-Пау в Испании и Государственного университета Луизиана в США провела тестирование участников церемоний аяваски.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ И УЧАСТНИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании участвовали 26 человек – члены двух групп. Ученые выбрали несколько групп, чтобы результаты эксперимента не зависели от характера взаимоотношений между членами одной группы.
Все участники решились попробовать шаманский напиток для получения нового опыта, личностного роста, самоанализа и самопознания. Они не принадлежали к религиям, которые возникли благодаря аяуаске, но имели длительный опыт приема отвара. В среднем члены первой группы принимали аяваску около 28 раз, а второй – 104.
Ученые также приняли во внимание пол, возраст и образование участников. Но в итоге эти данные не оказали большого влияния на результаты исследования.
Участники не принимали психотропные вещества, алкоголь и лекарства минимум 2 дня до ретрита аяваски.
ТЕСТИРОВАНИЕ И АНКЕТИРОВАНИЕ УЧАСТНИКОВ
Каждая группа проходила психологическое тестирование 2 раза отдельно друг от друга. Первое тестирование проводилось за 3 часа до церемонии, второе – спустя 1,5-2 часа после приема аяваски как раз во время трипа.
Для изучения творческого и линейного мышления до и после приема отвара ученые задали участникам две задачи:
- Тест на значение узоров и линий.
Каждому участнику показывали 8 картинок с изображением сочетания узоров и линий. Им нужно было придумать объяснение. На каждую из картинок выделялось 2 минуты. Особенности мышления человека измерялись в зависимости от скорости и оригинальности поданных идей. - Тест на значение рисунка (составленный на основе невербальных субтестов по шкале Векслера).
Участники прошли 28 субтестов, каждый из которых содержал от 4 до 12 картинок, показанных в два или три ряда. На прохождение 1 субтеста давалась 1 минута. Задания субтестов были разными: шифровка, поиск недостающих деталей на картинках, установление их последовательности и т. п. Правильное решение было только одно, но участники могли предлагать более одного варианта ответа. Это позволяло измерить как скорость линейного мышления, так и оригинальность творческого.
После окончания острой фазы трипа участников попросили оценить разные аспекты пережитого опыта. Для этого они заполняли анкеты, в которых делали отметки на шкалах от 0 до 100 в зависимости от интенсивности следующих ощущений:
- визуальные эффекты с закрытыми глазами;
- визуальные эффекты с открытыми глазами;
- телесные ощущения;
- слуховые ощущения;
- изменение эмоций;
- воспоминания о пережитых событиях;
- воспоминания о пережитых эмоциях;
- отрешенность от мыслей;
- погружение в события прошлого;
- погружение в личные проблемы;
- удивление полученным опытом;
- страх;
- усиление ощущения близости с окружающими;
- усиление ощущения отрешенности от окружающих;
- ощущение единства со Вселенной;
- физический комфорт;
- физический дискомфорт;
- принятие себя;
- прощение себя;
- прощение других;
- спокойствие;
- эйфория;
- чувство контакта с Богом или сверхъестественной силой;
- счастье;
- печаль;
- чувство перерождения;
- новые открытия в подсознании;
- общая интенсивность полученного опыта.
ВЛИЯНИЕ АЯВАСКИ НА ТВОРЧЕСКОЕ И ЛЕНЕЙНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Результаты тестирования и анкетирования показали, что во время острой фазы трипа аяваска расширяет творческое дивергентное мышление. Ученые связывают это с влиянием отвара на нейронные сети в головном мозге, которые вовлечены в творческий процесс. Их всего три:
- Сеть пассивного режима работы мозга (англ. the default mode network, DMN). В нее входят вентромедиальная префронтальная кора и кора задней части поясной извилины. Сеть активна, когда человек отдыхает, бездействует, погружен в себя, не занят целенаправленной умственной деятельностью.
- Центральная исполнительная сеть (англ. the central executive network, CEN). Она включает дорсолатеральную префронтальную кору и заднюю теменную кору. Сеть отвечает за когнитивные функции мозга: память, внимание и мышление.
- Сеть приоритетных стимулов (англ. the salience network, SN). В нее входят дорсальная передняя поясная кора и передняя островковая доля. Эта сеть определяет значимость и восприятие жизненных событий. Она направляет внимание на то, что является более важным в определенный момент.
Через таламус (отдел головного мозга, отвечает за передачу сенсорной и двигательной информации) сеть приоритетных стимулов получает информацию от органов чувств. Потом SN распределяет ее по остальным сетям.
Ранее проведенные исследования показали, что психоделики увеличивают кровообращение в головном мозге, а непосредственно аяваска снижает контроль таламуса над передаваемой информацией. Это увеличивает количество данных, которые получают нейронные сети.
Также аяваска уменьшает связность между нейронами в DMN, расслабляет нейроны префронтальной коры и повышает их активность в коре задней части поясной извилины.
Все эти процессы ведут к ослаблению контроля над познавательными процессами, а также усилению ассоциаций и проницательности во время трипа. Это напрямую влияет на расширение творческого мышления.
Линейное конвергентное мышление – это по сути вторая фаза творческого мышления. Оно позволяет найти оптимальное решение среди сгенерированных идей. Работа линейного мышления связана с центральной исполнительной сетью, CEN.
Во время исследования ученые выяснили, что аяваска сужает линейное мышление. Действие напитка не связано с работой CEN. Но воздействие на остальные нейронные сети, особенно на ослабление контроля над познавательными процессами и таламического контроля над информацией, объясняет негативное влияние аяваски на конвергентное мышление.
ЗНАЧЕНИЕ ДАННОГО ИССЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ПСИХОТЕРАПИИ
Поскольку тестирование проводилось непосредственно до и после церемонии аяваски, ученые не выяснили, насколько стабильно влияние отвара на мышление и как оно меняется со временем.
После приема аяваски трип начинался на 35-40 минуте и продолжался около 4 часов. Именно в этот период творческое мышление участников расширялось, а линейное сужалось.
Исследование 2015 г. показало, что спустя 24 часа после приема отвара сохраняется высокая способность к внимательности. В 2016 г. ученые узнали, что состояние осознанности, а также эмоциональной и когнитивной работы мозга сильно связаны с конвергентным мышлением.
Ученые планируют использовать аяваску для психотерапии при посттравматическом стрессовом расстройстве. Расширение дивергентного мышления поможет пациенту погрузиться в неприятные воспоминания о пережитых событиях и найти способ справиться с ними.
Но чтобы внедрить найденный способ в свою жизнь, у пациента должно хорошо работать конвергентное мышление. А аяваска сужает его. Это может ухудшить результаты психотерапии. Именно поэтому ученым предстоит выяснить, как меняется эффект от напитка со временем.
Следует также провести более углубленное исследование такого же плана, но уже с участием контрольной группы людей, которые будут принимать плацебо вместо аяваски. А еще стоит расширить количество заданий при тестировании участников.
С оригиналом исследования и подробными медицинскими заключениями о нем можно ознакомиться по этой ссылке.
